Über mich

Bereits im Alter von 11 Jahren wusste ich, dass ich Psychologie studieren möchte. Damals erklärte uns die Biologielehrerin etwas über das Gehirn. Seitdem fasziniert es mich jeden Tag nach wie vor aufs Neue. Im Alter von 18 Jahren habe ich mein Abitur absolviert und direkt im Anschluss mit dem Studium begonnen. Nach dem Erlangen des Diploms habe ich zunächst Erfahrungen im In- und Ausland durch meine Anstellung in Unternehmensberatungen gesammelt. Ebenso war ich in meiner Funktion als Personalleitung Teil des Managementboards eines mittelständischen Unternehmens. Seit 2015 bin ich im klinischen Bereich tätig, seit 2019 selbständig. Inzwischen führe ich 2 Praxen, eine davon als Lehrpraxis. Die Gründung meiner eigenen Praxen und die Entwicklung der Online-Akademie sowie des online Shops waren Meilensteine, um meine Vision einer ganzheitlichen und modernen Psychotherapie zu verwirklichen.

 Was meine Arbeit besonders macht, ist, dass ich jeden Menschen individuell abhole und gemeinsam mit ihm oder ihr herausfinde, wie alte Muster aufgelöst und neue Wege beschritten werden können. Mein Ansatz ist sowohl wissenschaftlich fundiert als auch menschlich nahbar. Mir ist es wichtig, dass meine Klientinnen und Klienten nicht nur verstanden werden, sondern auch Werkzeuge an die Hand bekommen, um langfristig stabiler durchs Leben zu gehen. Dabei umfasst mein Angebot neben klassischer Verhaltenstherapie im Einzel- oder Gruppensetting zusätzlich Fokus Workshops (über Selbstwert, Umgang mit Angst und Panik), eine Akademie und einen Onlineshop. Ebenso biete ich spezielle Hypnose Seminare an, zb zur Raucherentwöhnung oder Arbeit mit dem Unterbewusstsein an.
Neben meiner Expertise als Verhaltenstherapeutin, wodurch ich alle Symptome der Seele wertschöpfend begleite, bringe ich zudem eine mit Spezialisierung auf EMDR und Hypnotherapie mit. Darüber hinaus verfüge ich über Erfahrung en aus meinen Anstellungen in der Management Beratung und als Personalleitung. Als Mutter 2er Kinder weiß ich zudem sehr gut darüber Bescheid, wie anstrengend es ist, allem gerecht werden zu wollen oder müssen.
Ich kombiniere wissenschaftlich fundierte Methoden wie die kognitive Verhaltenstherapie, achtsamkeitsbasierte Verfahren, Hypnotherapie oder EMDR mit einem personalisierten Ansatz. Dabei lege ich großen Wert auf eine vertrauensvolle Beziehung, denn diese ist der Schlüssel für eine erfolgreiche Therapie. Ich bilde mich überdurchschnittlich häufig weiter, damit meine Patienten stets mit den aktuellen Methoden die bestmögliche Therapie erhalten können. Nicht weniger hat ein jeder von uns verdient.

Bei mir sind Sie mit Ihren Sorgen, Problemen und Ängsten in kompetenten Händen. In meine Therapien fließen meine verschiedenen Erfahrungen ein. Sowohl berufliche, als auch private. Mit meiner Erfahrung aus meiner Zeit in einer Unternehmensberatung oder als Mitglied des Management Boards in Funktion der Personalleitung kenne ich die Anforderungen und Stressoren des beruflichen Alltags. Als Mutter weiß ich zudem um die Herausforderungen des Familienlebens nur zu gut. Als Psychotherapeutin kombiniere ich meine Kenntnisse aus dem stationären Bereich mit den ambulanten Ansätzen. Zudem bilde ich mich regelmäßig fort, um Ihnen stets moderne Behandlungsansätze nach neuesten Erkenntnissen anbieten zu können. Weiterhin kooperiere ich auch mit Hochschulen, Kliniken und Psychiatern.

Dabei stehen Sie bei mir als Mensch mit Ihrer Individualität immer im Fokus. Ich möchte Sie sehen, erkennen, Ihre Geschichte verstehen – und nehme mir dafür die Zeit, die notwendig ist. Ich interessiere mich aufrichtig für Sie und Ihre Biografie. Bei mir können Sie sich zeigen, wie Sie sind. In starken Momenten ebenso wie in vermeintlich schwachen. Gerne gehe ich mit Ihnen auf „Spurensuche“: Was treibt Sie an? Was hat Sie zu dem Menschen gemacht, der Sie heute sind? Welche Denkmuster bestimmen Ihr Handeln? Was sind Ihre Stärken? Bei mir können Sie sich in allen Facetten zeigen. Ich begegne Ihnen vorurteilsfrei und offen.  Dies ist die Basis für ein vertrauensvolles Miteinander und eine erfolgreiche Behandlung. Diskretion ist dabei ebenso selbstverständlich wie die respektvolle Begegnung auf Augenhöhe.

Eine erfolgreiche Behandlung bedeutet, dass meine Klientinnen und Klienten nicht nur Symptomlinderung erfahren, sondern auch nachhaltig Werkzeuge erlernen, um zukünftige Herausforderungen selbstbewusst zu meistern. Mein Ziel ist es, dass sie sich verstanden, gestärkt und handlungsfähig fühlen. Ich gestalte meine Arbeit unter dem Motto „Das Leben möchte gelebt werden“ und helfe meinen Klienten, Ihre eigenen Bedürfnisse und Werte zu verstehen und heute nicht mehr dienliche Denk-und Verhaltensweisen so zu transformieren, dass das Leben wieder selbstbestimmt gestaltet werden kann. Der Fokus liegt dabei auch immer auf dem stärkenden Umgang mit Emotionen.

Beruflicher Werdegang

• seit 2017 ambulante Psychotherapie
• 2015 – 2017 Universitätsklinikum Köln, Psychiatrie - Stationspsychologin
• 2011 – 2015 FRITZ & MACZIOL Group, Personalleitung (Strategieplanung, Mitarbeiterführung, Führungskräfte-entwicklung, Recruiting, Ausbildungsmanagement)
• 2009 – 2011 KPMG AG, Unternehmensberatung (Fokus auf HR-Themen wie z.B. dem Aufbau eines Shared Service Center)
• 2008 – 2009 Accenture GmbH, Unternehmensberaterin mit vielfältigen Projekteinsätzen im In- und Ausland (Recruiting, Change-Management, Arbeitgeberattraktivitätsstudien)
• studentische Mitarbeit bei der Gothaer Versicherung, Kienbaum und dem Great Place To Work Institut

Qualifikationen 

• 2025 Hypnose Intensivseminar
• 2023 bis 2025 - spezielle Psychotraumatherapie, AVT Köln GmbH nach den Richtlinien der Deutschen Gesellschaft für Psychotraumatologie
• 2022 - 2023 - EMDR, EMDR Institut Deutschland
• 2021 - Silva Ultramind System, Mindvalley
• 2021 - Dualität, Mindvalley
• 2021 - 6 Phasen Meditation, Mindvalley
• 2020 - Familienaufstellung, Heinrich Breuer Köln
• 2019 - Akzeptanz und Commitment Therapie (ACT), Ineko Institut Köln
• 2018 - Approbation zur psychologischen Psychotherapeutin, AVT Köln
• Seit 2017 - Weiterbildung in Hypnotherapie, Milton-Erikson-Institut Köln
• 2008 bis 2015 - diverse berufliche Weiterbildungen, wie zum Beispiel Management Trainings nach Malik, Arbeitsrecht, Gedächtnistrainings, Speed Reading
• 2008 - Diplom in Psychologie an der Universität zu Köln
• 2006 - Zertifizierung in Mediation, Ineko Institut Köln

Mein Anspruch

• Diskretion steht bei mir an oberster Stelle.
• Jedes Verhalten ist nachvollziehbar – wenn man sich die Mühe gibt, den Men­schen zuzuhören und zu verstehen – ohne eigene Vorurteile einzubringen. Ich habe aufrichtiges Interesse an Ihnen. So verstehe ich Sie immer als jeman­den, der eigene biografische Erfahrungen gemacht hat und aus denen heraus handelt. 
• Meine Arbeit ist respektvoll und auf Augenhöhe. Sie entscheiden, wie weit Sie gehen wollen. Ich beachte dabei jedoch, dass wir notwendige, für Sie unangenehme Themen, behutsam betrachten.
• Ich nehme Sie ernst und erstelle mit Ihnen gemeinsam einen individuellen Ansatz, der auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist.
• Tugenden sollten uns wieder mehr ins Bewusstsein kommen: Gemeinsam rich­ten wir den Blick darauf, geduldiger mit uns selbst und unseren Mit­men­schen zu werden - wir müssen nicht immer perfekt "funktionieren". Wir können wieder lernen, es auszuhalten, dass es im Leben Rückschläge gibt. Die menschliche Natur ist widerstandsfähig und kann aus vermeintlichen Unglücken neu her­vor­gehen. Auch können wir wieder lernen zu vergeben - uns selbst und unseren Mitmenschen; Lernen zu hoffen - Pessimismus sollte kein Reflex sein, der sich immer wieder einstellt; Lernen mutig sein, Risiken einzugehen und etwas Neues zu wagen.
• Mir können Sie vertrauen. Alles, was wir besprechen, bleibt zwischen uns. Lediglich bei Gefahr im Verzug bin ich verpflichtet, dieses Schweigen zu brechen.